Skip to Content

Tágas Tér Egyesület számlaszáma: 53200077-11089225 Endrőd és Vidéke Takarékszövetkezet

Mindenkit szeretettel várunk istentiszteletünkre minden vasárnap 16:00 órakor!

Közben gyermek bibliaóra.

Napi remény

Tartalom átvétel
Frissítve: 4 óra 58 perc

Isten útja az áldásokhoz: Tanulmányozd az Ő Igéjét

2018.12.03. 03:00

"Boldog ember az, aki...az ÚR törvényében gyönyörködik, és az ő törvényén meditál éjjel-nappal. 
Olyan lesz, mint a folyóvíz mellé ültetett fa, amely idejében megtermi gyümölcsét, és nem hervad el a lombja. Minden sikerül, amit tesz." (Zsolt. 1:1-3, NIV fordítás)

 A Biblia jóval több mint egy könyv, amit a polcodra teszel. Az maga az ösvény Isten áldásaihoz.

Isten Igéjében azt találjuk újra és újra, hogy a Biblia tanulmányozása és alkalmazása az életünkben áldásokhoz vezetnek.

Példának okáért a Biblia azt mondja, "Boldog ember az, aki...az ÚR törvényében gyönyörködik, és az ő törvényén meditál éjjel-nappal. Olyan lesz, mint a folyóvíz mellé ültetett fa, amely idejében megtermi gyümölcsét, és nem hervad el a lombja. Minden sikerül, amit tesz." (Zsolt. 1:1-3, NIV fordítás)

De mit jelent meditálni? Sok ember azt gondolja ha az elmédet semlegessé teszed és a köldök szöszödet szemléled miközben azt mondod, hogy 'ohmmm'.

De nem ezt jelenti meditálni!

Meditáció annyit tesz, hogy komolyan gondolkodni valamin. Meditálsz, amikor elolvasol egy verset a Bibliából, és utána azon gondolkodsz, mit is jelent ez és hogyan tudom az életemre alkalmazni.

Ezt tenni a Zsoltárok 1:1-3 szerint olyan, mint mély gyökereket ereszteni a földbe, amik akkor is meg tartanak, amikor a problémák jönnek.

Isten nem fog megáldani, ha nem ásod bele magad és tanulmányozod az Ő Igéjét.

Azt akarom, hogy boldogulj abban amit csinálsz. Azt akarom, hogy az életed csordultig legyen értelemmel és célokkal. De ahhoz, hogy Isten áldásait megkaphasd a Biblia azt mondja nem elég csak olvasnod, elmélkedned is kell Isten szaván.

Azt akarom, hogy bármi is jön veled szembe az évek folyamán boldogulj. De Isten világossá tette a feltételeket. Ha akarod az áldásait, tanulmányozd az Igét.

Jakab 1:25 ezt írja "De aki belenéz a szabadság tökéletes törvényébe és megmarad mellette, az nem feledékeny hallgató, sőt cselekedet követője lévén, az boldog lesz az ő cselekedetében." (NIV ford.)

Ha akarod Isten áldásait, akkor vállald, hogy mélyen belenézel Isten Igéjébe, hogy alaposan megvizsgálod, megjegyzed, majd engedelmeskedsz annak, amit az tanít neked.

Nem egy komplikált folyamat.

De megváltoztatja az életed.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

  • Hogyan értékelnéd a jelenlegi Biblia tanulmányozásod ezek alapján?
  • Mi a különbség egy gyors, rendszeres Biblia olvasás és az Ige mély tanulmányozása között?
  • Mi tart vissza attól, hogy a Biblia tanulmányozás az életed nagyobb részét képezze? Hogyan tudsz ezen változtatni?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2018.11.26.)


Isten megáldja, azokat, akik naponta találkoznak vele

2018.12.02. 03:00

"Boldog az az ember, aki hallgat engem, az én ajtóim előtt vigyáz minden nap, és az én kapuim előtt várakozik." (Példabeszédek 8:34., NIV-fordítás).

Szeretnéd tudni, hogy mi az, amit, naponta megtehetsz és biztosan Isten áldásába vezet téged?

Tölts időt Istennel.

Isten megáldja azokat, aki naponta találkoznak vele.

A Biblia ezt mondja: „Boldog az az ember, aki hallgat engem, az én ajtóim előtt vigyáz minden nap, és az én kapum előtt várakozik.” (Példabeszédek 8:34., NIV-fordítás).

Nem kell, hogy órákat tölts Istennel minden nap, de arra igen csak szükséged van, hogy 10 vagy 15 percet legyél vele minden nap, ezért írd föl a naptáradba, és szánd oda az idődet, mert érdemes.

Mit csinálj a napi találkozásokkor? Ülj nyugodtan, és hagyd, hogy Isten szóljon hozzád, olvassad a szavát. Olvass el újra olyan üzeneteken mint, amilyen ez a mai is. Imádkozz az életedben történő dolgokért, és azokért a személyek életében történőkéért is, akik fontosak neked. Beszélgess Istennel úgy, ahogy a barátoddal szoktál — mivel a barátja vagy.

De mindenek előtt  ezek a találkozások, a hallgatásról szólnak. Hagyd, hogy Isten szóljon hozzád.

Lényegtelen, hogy a nap melyik szakában vagy együtt Istennel, reggel, délután vagy este. Az a fontos, hogy vele töltsd azt az időt, váljon bevett szokásoddá, hogy Istennel együtt legyél.

Isten meg fogja áldani, hogy az idődet vele töltöd.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

• Mi a véleményed, hogyan befolyásolta az életedet, amikor rendszeresen együtt voltál Istennel, vagy ennek a hiánya hogyan hatott rá?
• Szerinted melyik napszak a legalkalmasabb, az Istennel való együttlétre: reggel, délután vagy este, és miért?
• Mit tart vissza attól, hogy rendszeressé tedd, hogy minden nap Istennel tölts valamennyi időt?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2018.11.25.)


Hat bibliai igazság Isten áldásáról

2018.12.01. 03:00

„Az Ő kegyelmének teljességéből megáldott mindannyiunkat, egyik áldását a másik után adva nekünk.” (János 1:16 – GNT fordítás)

Egészen biztosan hallottad már ezt a kifejezést „Isten áldjon meg” úgy általánosságban. Akár naponta hallhatod.

De tudod-e valójában mi az áldás? Úgy gondolom, a legtöbb ember nem tudja.

Valójában azt jelenti, hogy „jó szó”. Soha ne kételkedj ebben. Istennek vannak igazán jó szavai hozzád.

Végignéztem a Biblia összes versét az áldással kapcsolatban. Miközben ezt tettem, hat igazságot fedeztem fel Isten áldásaival kapcsolatban. 

1.
Isten megáld minket, bár nem érdemeljük meg. A Biblia azt mondja: „Az Ő kegyelmének teljességéből megáldott mindannyiunkat, egyik áldását a másik után adva nekünk.” (János 1:16 – GNT fordítás).

2.
Isten azért áld meg minket mert örömét leli ebben.
Ezt minden szülő megérti. Szeretünk jót tenni gyermekeinkkel. Ugyanígy Isten is. Jeremiás 32:41-ben azt mondja Isten: „Örömmel teszek jót velük.” (GW fordítás).

3.
Isten megígéri, meg fogja áldani az életünket, ha engedelmeskedünk neki.
Isten ígéretei és áldásai nem automatikusak. Feltételhez vannak kötve. Ne te várd, hogy Isten megáldjon. Ő várja tőled, hogy teljesítsd az áldás feltételeit.

4.
Isten megáld minket bizonyságul mások számára.
Isten meg akarja mutatni az áldásait, hogy mások meglássák, milyen jó Isten Ő.

5.
Isten azért áld meg minket, hogy áldás legyünk mások számára.
Isten nem azért áld meg, hogy felhalmozzuk az áldásait és megtartsuk a magunk számára. Azért áld meg, hogy jót tehessünk másokkal.

6.
Isten áldásai többgenerációsak.
Végig a Biblián Isten újra és újra ezt teszi. Pl.: 1 Mózes 25:11-ben ezt mondja a Biblia: „Ábrahám halála után Isten megáldotta fiát, Izsákot.”

Soha ne felejtsd el, hogy Isten meg akar áldani téged. Nem te vársz rá, Ő vár rád.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

  • A mai áhítatban Isten áldásáról említett hat igazság közül melyik volt a legmeglepőbb számodra? Miért?
  • Van-e valamilyen feltétel Isten áldásához, amiről tudod, hogy nem teljesítetted? Mit tehetsz ezen a héten, hogy növekedj ezen a területen?
  • Milyen módokon tudod használni a te áldásaidat arra, hogy megáldj másokat?

*(Daily Hope by Rick Warren – 2018.11.24.)


Élvezd mindazt, ami a tied!

2018.11.30. 03:00

"Ezt azonban nem azért mondom, mintha valamiben hiányt szenvednék. Megtanultam, hogy minden körülmények között elégedett legyek. Mind szűkös, mind bőséges körülmények között tudok élni. Ismerem a jóllakást és az éhezést, a szükséget és a bőséget is." (Filippi 4:11-12)

 

Az egyik oka annak, amiért manapság stresszesek vagyunk az, az, hogy ritkán elégszünk meg azzal, amink van. Mindig többet akarunk. Több pénzt, több élvezetet és több hatalmat. És tulajdonképpen mindenből többet akarunk.

A Biblia azonban egy másik szemléletet mutat.

Pál apostol ezt írja a Filippi levél 4:11-12-ben: "Ezt azonban nem azért mondom, mintha valamiben hiányt szenvednék. Megtanultam, hogy minden körülmények között elégedett legyek. Mind szűkös, mind bőséges körülmények között tudok élni. Ismerem a jóllakást és az éhezést, a szükséget és a bőséget is. Megtanultam, hogyan nézzek szembe bármikor, bármilyen helyzettel."

Tegyük egyértelművé! Ez nem azt jelenti, hogy Pál nem volt törekvő. Valószínűleg az egyik legnagyratörőbb ember volt, aki valaha létezett. Saját kezűleg vitte el az evangéliumot a Római Birodalom egész területére.

De megtanult elégedettnek lenni. A nagyobb törekvés és a megelégedettség nincs kapcsolatban egymással. Mindkettő lehetsz.

A megelégedettség nem egyenlő az önelégültséggel, a közönyösséggel vagy a beletörődéssel.

A megelégedettség azt jelenti, hogy elégedett vagy azzal, amid most van, és nem vársz valamire, amitől majd boldog leszel.

Ez persze nem jelenti azt, hogy nem akarunk előrehaladni vagy, hogy nincsenek céljaink.

Csupán azt jelenti, hogy boldog vagy azzal, amid van.

Gyakran sulykolnak belénk tévhiteket, olyanokat, amikkel a hirdetők is bombáznak minket:

  • Ha több mindenem van, akkor boldogabb leszek.
  • Ha több mindenem van, akkor fontosabb leszek.
  • Ha több mindenem van, akkor nagyobb biztonságban vagyok.

Ezen állítások egyike sem igaz. Ezek mind hazugságok - és visszatartanak bennünket attól a maradandó békétől, ami után vágyunk.

A Biblia ezt mondja, a Példabeszédek 4:6-ban:" Jobb egy marokra valót szerezni nyugodtan, mint két marokra valót, hajszoltan és hasztalan erőlködéssel. "

A lelki béke mindig legyőzi a "még több" iránti vágyat.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

  • Milyen jó példákat láttál a helyes és megfelelő ambícióra, nagyobbra vágyásra?
  • Az életed mely területén vannak a legnagyobb elégedetlenségeid?
  • Mit hajszoltál olyat, ami öröm helyett, inkább stresszt hozott az életedbe?

 *(Daily Hope by Rick Warren, 2018.11.23)

 


Az elmédben nyered meg, vagy veszíted el a stresszel vívott csatát

2018.11.29. 03:00

"Egyébként pedig, testvéreim, ami igaz, ami tisztességes, ami igazságos, ami tiszta, ami szeretetre méltó, ami jó hírű, ha valami nemes és dicséretes - ezekről gondolkozzatok!" (Filippi 4:8 NIV fordítás)

Könnyű valamilyen külső erőt hibáztatni a stresszért. Azt gondoljuk, hogy a stresszt a munka, a kapcsolatok, vagy az egészségügyi problémák okozzák.

De a stressz nem abból következik, ami kívül van. A stressz a két fülünk között helyezkedik el.  Az agyadban fogod megnyerni, vagy elveszteni a stresszel vívott csatádat.

Ahhoz, hogy csökkentsd a stresszt, tanuld meg felügyelni, mi jut be az agyadba. Sajnos a legtöbbünk úgy bánik az agyával, mint egy autópályával, amin bármilyen autó haladhat. Következésképpen beengedünk sok szemetet is. Filmeket, könyveket, közösségi oldalak tartalmát fogyasztjuk, és ezek a világ legrosszabb oldalára irányítják a gondolatainkat.

A Biblia viszont ezt mondja: ""Egyébként pedig, testvéreim, ami igaz, ami tisztességes, ami igazságos, ami tiszta, ami szeretetre méltó, ami jó hírű, ha valami nemes és dicséretes - ezekről gondolkozzatok!"  (Filippi 4:8 NIV fordítás)

Úgy gondolj erre a nyolc jellemzőre, amelyeket Pál ír le ebben a versben, mint egy szűrőre, amivel megszűröd, mit engedsz be az elmédbe. Ahhoz, hogy csökkentsd a stresszt az életedben, meg kell változtatnod, amiről gondolkodsz és felügyelned kell, mi jut be az elmédbe. Tehát mielőtt olvasol, vagy nézel valamit, vagy beszélsz valamiről, kérdezd meg magadtól:

  • Ez igaz?
  • Ez tisztességes?
  • Ez igazságos?
  • Ez tiszta?
  • Ez szeretetre méltó?
  • Ez jó hírű?
  • Ez nemes?
  • Ez dicséretre méltó?

Ezeknek megfelelő, amiket szoktál nézni a tévében, vagy amikről olvasol a divatos regényekben?

Valószínűleg nem.

Gondolkozz el ezen a nyolc tulajdonságon, amikről Pál ír a Filippi 4:8-ban! Mindegyik Jézust írja le. Pál azt mondja, szegezzük a szemünket arra a csodára, aki Jézus, és ne a körülöttünk lévő világ csúfságára.

Amikor szemeidet Jézusra szegezed, kisebb eséllyel leszel stresszes.

Segítő kérdések elmélkedéshez és beszélgetéshez:

  • Gondolj vissza azokra a filmekre, könyvekre és közösségi oldal-tartalmakra, amelyeket mostanában fogyasztottál. Átmennek a Filippi 4:8 szűrőjén?
  • Milyen fajta egészségtelen vagy haszontalan tartalmak kísértenek leginkább?
  • Milyen védelmet tudnál felállítani életedben, ami segít megszűrni a tartalmakat, amiket fogyasztasz?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2018.11.22.)


Több hála = kevesebb stressz

2018.11.28. 03:00

"Mindenben adjatok hálát, mert ez az Isten akarata Krisztus Jézusban értetek" - (1.Thess.5:18, NKJV fordítás)

Régebben azt gondoltam, hogy az élet hullámhegyek és hullámvölgyek összessége. Azt gondoltam, hogy jó és rossz időszakokat váltakozva élünk meg, és ezek nem keverednek.

Az élet azonban nem így működik. Nincs olyan életszakasz, amikor minden jó, vagy minden szörnyű lenne. Nem érdekes, mennyire jónak tűnik az életed, mindig van valami, amin tudsz javítani. Nem érdekes, mennyire rosszra fordult a sorod, mindig van valami, amiért hálát adhatsz Istennek. 

A Biblia szerint: "Mindenben adjatok hálát, mert ez az Isten akarata Krisztus Jézusban értetek" - (1.Thess. 5:18, NKJV fordítás)

Vegyük észre, hogy nem azt mondja, hogy adjatok hálát Istennek mindenért, hanem mindenben. 

Nagy különbség van ugyanis a kettő között. Nem kell mindenért hálát adnod Istennek. Nem kell hálát adnod a rákbetegségért, vagy valaki haláláért.

De mindig van az életedben valami, amiért hálás lehetsz. Mindig találhatsz olyan áldást az életedben, amiért hálát adhatsz.

Valójában Isten a Bibliában a Filippi levél 4. fejezetében akkor említi a hálát, amikor arról szól, hogy hogyan gyűrjük le a stresszt. Amikor stresszesek vagyunk és aggódunk valamiért az életben, a Biblia szerint "kérjük Istent, adja meg, amire szükségünk van, és mindig hálatelt szívvel kérjük ezt". (Fil 4:6, GNT)

A hálás emberek kevésbé stresszelnek.

Nehéz egyszerre stresszesnek és hálásnak lenni.

A hála eltereli a figyelmed magadról és másokra irányítja azt. A hálás ember ahelyett, hogy azt nézné, hogy mije nincs, inkább arra néz, amije van.

Ez a döntés mindig kevesebb stresszhez vezet.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

  • Mikor volt olyan az életedben, hogy kemény időket éltél, mégis tapasztaltál áldást és akár több okot is találtál a hálaadásra?
  • Megfigyelésed szerint milyen hatással volt a hálaadás a stresszességedre?
  • Kialakítottál-e már valamilyen sajátos hálaadási szokást? Mit tudnál tenni, hogy a hálaadást következetesebben tedd életed részévé?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2018.11.21.)

 

 

 

 


Mi lenne ha annyit imádkoznánk, amennyit aggódunk?

2018.11.27. 03:00

"Ne aggódjatok semmiért, helyette mindenért imádkozzatok" (Filippi 4:6., NLT fordítás)

Ha ugyanannyit imádkoznánk, mint amennyit aggódunk, akkor sokkal kevesebb gondunk lenne.

Sőt, Isten nem csak azt akarja, hogy hagyd abba az aggódást, hanem azt is várja tőled, hogy több időt tölts imádkozással.

Ez a legjobb ellenszerünk az aggódásra.

A Biblia azt mondja: "Ne aggódjatok semmiért, helyette mindenért imádkozzatok" (Filippi 4:6., NLT fordítás)

Isten megígérte, hogy gondoskodni fog rólad. Ha valami nem éri meg, hogy imádkozz érte, akkor azt sem, hogy aggódj miatta. Isten pontosan tudja mire van szükséged. Beszélj vele ezekről.

Amikor gyermek voltam, bármire is volt szükségem, az édesapámhoz mentem érte. Néha elég költséges kívánságaim voltak, viszont sosem gondolkodtam el azon, hogy honnan szerzi a pénzt. Nem nekem kellett kitalálnom, hogy honnan jön a pénz. Ez apukámra tartozott. Az én dolgom annyi volt, hogy kérjek.

Nem a te dolgod, hogy kitaláld, hogyan töltődnek be szükségleteid. Neked annyit kell tenned, hogy kéred Istent, töltse be.

Amikor aggodalmaskodsz ahelyett, hogy kérnél, úgy viselkedsz, mint egy ateista. Az aggodalmaskodás gyakorlatilag ateizmus. Úgy viselkedsz ilyenkor, mintha nem lenne egy mennyei Atyád - és lelki árva lennél.

Sok ember azt mondja, hogy azért nem imádkozik, mert nem akarja zavarni Istent a problémáival. Ám Isten számára semmi sem jelentéktelen. Minden probléma, amivel szembe nézel, csak apróság Isten nagyságához képest.

Isten készen áll és nem csak, hogy meg akarja hallgatni gondjaidat, hanem meg is akarja válaszolni őket.

A Biblia azt mondja: "Azért nincs meg az, amit akartok, mert nem kértétek Istentől" (Jakab 4:2., GNT fordítás).

Kevesebb stresszt szeretnél az életedbe?

Aggódj kevesebbet! Imádkozz többet! Ne aggódj semmiért! Mindenért imádkozz!

Segítő kérdések beszélgetéshez és elmélkedéshez:

  • Mi gátol abban, hogy sokkal gyakrabban imádkozz olyan dolgokért, amik aggasztanak téged?
  • Ki tudna veled együtt imádkozni, azokért a problémákért, amik nyomasztanak?
  • Hogyan segített neked a múltban az imádkozás túljutni az aggodalmaskodáson?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2018.11.20.)


Miért vagy stresszes? Túlhajszoltság vagy a túlzott gondterheltség miatt?

2018.11.26. 03:00

„Soha ne aggódjatok semmi miatt.” (Fil 4:6, GW-fordítás)

Lehetséges, hogy úgy gondolod nagy stressznek vagy kitéve, mert túl sok munkád van. Lehet, a főnöködet esztelennek tartod. Talán igazad is van.

Azonban nem ez az a dolog, amiért stresszesnek érzed magad.

A munka nem stresszel minket, az aggodalom viszont igen.

Nem a munka az, ami miatt álmatlan éjszakáink vannak. Az aggodalom okozza ezt.

Valószínűleg nem agyonhajszolt vagy, sokkal inkább túlságosan gondterhelt.

Isten nem kertel a Bibliában azzal kapcsolatban, hogy mit gondol az aggodalomról. Azt mondja: „Soha ne aggódj semmi miatt.” (Fil 4:6, GW-fordítás) Látsz valamiféle köntörfalazást ebben az igeversben? Én nem. Semmiféle kifogást nem lehet találni.

Soha ne aggódj semmiért.

Ez egy olyan nagy kijelentés, amelyet megtehetsz.

Amikor el kezdesz aggódni valami miatt, csak hagyd abba! Ezt mondja a Biblia is. Azonban Isten azt is mondja, hogy mi az, amit az aggódás helyett tehetünk.

Péter I. levelében azt mondja: „Minden gondotokkal forduljatok Hozzá, mert törődik veled.” (TEV fordítás)

Szeretem ezt a szót: megszabadulni, mivel az eredeti görög versben szó szerint azt mondja, hogy csak dobd el! Ez nem olyan dobás, mint eldobni egy baseball labdát, vagy átdobni egy követ a tavon. Itt csak azt mondja: szabadulj meg – engedd el!

Nem annyira tesz jót neked, ha ahhoz ragaszkodsz, ami aggódással tölt el. Miért nem engeded el?

 

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez

  • Mik azok az aggodalmak, amelyek a legkönnyebben hatalmukba kerítenek téged?
  • Mitől félsz, mi történhet, ha felhagysz az aggódással, ami éjszaka nem hagy aludni?
  • Milyen módon alakíthatsz a szokásaidon, hogy gondjaidat Istenre hagyd?
    Az életed során mely emberek azok, akikkel megoszthatod a gondjaidat?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2018.11.19.)


Isten biztos megoldása a stresszre.

2018.11.25. 03:00

"Ha ezt teszitek, meg fogjátok tapasztalni Isten békességét, amely sokkal csodálatosabb, mint amit az emberi elme képes felfogni." (Filippi 4:7, TLB fordítás)

Az amerikaiak manapság jobban szenvednek a stressztől mint valaha. Az Amerikai Pszichológus Szövetség 2017-es stresszel kapcsolatos országos kutatása kimutatta, hogy a megkérdezettek jobban aggódnak az ország jövője miatt, mint a kutatás tíz éve alatt bármikor.

A stressz azonban  halálos is lehet: 2018 júniusában az öngyilkosságok aránya az Egyesült Államokban már 30 százalékkal magasabb volt 1999-hez képest.

Ebből is látszik, hogy most van a legnagyobb szükségünk Isten tökéletes megoldására a stresszel kapcsolatban.

A Biblia megosztja velünk ezt a biztos megoldást a Filippi 4:7-ben: „Ha ezt teszitek, meg fogjátok tapasztalni Isten békességét, amely sokkal csodálatosabb, mint amit az emberi elme képes felfogni." (TLB fordítás)

Ez nem olyan, mintha egy orvos vagy egy gyógyszergyár vállalna garanciát arra, hogy működni fog.

Ez annál sokkal jobb! Maga a világegyetem Teremtője vállal érte felelősséget.

Milyen érzés lenne, ha a gondolataid lecsendesednének és a szíved megnyugodna Jézusban?

Képzeld el, hogy egy olyan helyzetben vagy, ahol logikusan nézve nincs rá semmi okod, hogy békességet érezz, de mégis érzed.

Elég jól hangzik, nem?

Ezért maga Isten vállalja a garanciát. Ez az ő ígérete.

Több mint 5000 ígéret van a Bibliában, és mindegyikhez társul valamilyen előfeltétel.

Isten megoldása a stresszre is egy feltételhez kapcsolódik. A Filippi 4 is így kezdődik: „Ha ezt teszitek."

A következő napokban, elmagyarázom, hogy mire gondolt Isten –  mit szeretne, hogy tegyünk.

Most viszont csak hagyd leülepedni kicsit! Lehetséges átélni Isten békességét, amely csodálatosabb, mint amit az emberi elme képes felfogni."

Nem szükségszerű, hogy a stressz győzzön. Nem kell tűrnöd, hogy az aggódás irányítson.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

  • Mi okozza a legnagyobb stresszt jelenleg az életedben? Hogyan tudod ezt átadni Istennek?
  • Megtapasztaltad valaha, hogy Isten óriási békességet adott, annak ellenére, hogy a körülményeid nehezek voltak?
  • Hogyan változna meg az életed, ha meg tudnád tapasztalni Isten békességét a legrosszabb pillanatokban is?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2018.11.18.)

 


Változtass a gondolkodásodon, hogy lecsökkentsd a stresszt!

2018.11.24. 03:00

„Végül testvéreim: ami igaz, ami nemes, ami helyes és tiszta, ami szép és minden, ami tiszteletreméltó – ha valami kiváló és dicséretreméltó –, akkor ezeken gondolkozzatok!" (Filippi 4:8, NIV fordítás)

Nem tudod lecsökkenteni a stresszt az életedben, ha nem változtatsz a gondolkodásodon, mivel a stressz nem kívülről, hanem belülről ered.

Az elméd egy különleges ajándék Istentől, amely több mint 100 trillió gondolat tárolására képes. Óriási mennyiségű információt képes feldolgozni, te pedig szabad választást kaptál Istentől, hogy kiválaszd min gondolkozol a sok információk közül.

A Biblia így ír erről: „Végül testvéreim: ami igaz, ami nemes, ami helyes és tiszta, ami szép és minden, ami tiszteletreméltó – ha valami kiváló és dicséretreméltó –, akkor ezeken gondolkozzatok!" (Filippi 4:8, NIV fordítás)

Pál arra emlékeztet bennünket, hogy miénk a választás azzal kapcsolatban, hogy min gondolkozunk. Arra bátorít, hogy a megfelelő dolgokon gondolkozzunk, mert amit beengedünk az elménkbe az hatással lesz arra, ahogyan az életünket éljük.

Figyelembe véve, hogy mi mindenen gondolkozunk napi rendszerességgel, nem is csoda, hogy aggodalmaskodunk.

Amin gondolkozol, hatással van arra, hogyan érzed magad. Az, ahogy érzed magad pedig befolyásolja a viselkedésedet. Ezért tartsd a figyelmed a megfelelő dolgokon!

A Filippi 4:8 arra hív minket, hogy ezekre a jó dolgokra figyeljünk. Pál ezt úgy értette, hogy nekünk kell tudatos döntést hoznunk. Válts csatornát az elmédben! Csak olyan jellegű dolgokat engedj be, amelyekre illik a leírás az igeversben.

Mi történik, ha így teszel?

Megkapod azt, amit Isten az előző versben ígér: „és Isten békessége, ami minden értelmet meghalad, megőrzi majd a szíveteket és az elméteket Jézus Krisztusban." (Filippi 4:7, NIV fordítás)

Hát nem tűnik úgy, hogy megéri?

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

  • Milyen egészségtelen dolgokat fogadsz be abból, amit olvasol és nézel?
  • Hogyan befolyásolja a stressz szintedet és a hangulatodat a médiafogyasztásod?
  • Melyik igeverseken gondolkodhatnál Isten Igéjéből, azon idő helyett, amikor lehúzó és nem megfelelő tartalmakat nézel, olvasol vagy hallgatsz?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2018.11.17.)


A hálás hozzáállás csökkenti a stresszt.

2018.11.23. 03:00

„Bármi történik, mindenért hálát adjatok, mert ez az Isten akarata Jézus Krisztus által a ti javatokra.” (1Thessz 5:18 GW fordítás)

A hála a világon a legegészségesebb emberi érzés. Valójában megerősíti az immunrendszert a betegségekkel szemben.

Ezenkívül, a hálátlan emberek hajlamosak boldogtalanok lenni, hiszen semmitől nem lesznek megelégedve. Soha semmi nem elég nekik, „amikor, akkor" emberek, akik így gondolkoznak: „Amikor majd ez és ez megtörténik, akkor boldog leszek."

A Biblia viszont egy másik utat mutat. A 1Thessz 5:18-ben ezt írja: „Bármi történik, mindenért hálát adjatok, mert ez az Isten akarata Jézus Krisztus által a ti javatokra.” (GW fordítás)

A hála mindent meg tud változtatni. Például próbáld ki ezt: ha épp nagyon lehangoltnak érzed magad, írj egy listát 50 olyan dologról, amiért hálás lehetsz. A hála segíteni fog átirányítani a fókuszod a problémáidról mindarra a sok jóra, amit Isten megtett és megtesz az életedben.

Annyi mindent természetesnek veszünk. Fejleszd ki magadban a hálás hozzáállást, és figyeld meg, ahogy a stressz szinted lecsökken, hiszen mindig van valami, amiért hálás lehetsz!

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

  • Hogyan ingadozik a stressz szinted, a hálás hozzáállásod függvényében?
  • Mi a legnagyobb akadály, hogy egy hálásabb ember legyél?
  • Miért vagy hálás, amit még sosem mondtál el Istennek?

Rábíztad már a megváltásod Jézusra? A Biblia azt mondja, hogy csak úgy mehetünk a Mennyországba, ha hiszünk Istenben, fia, Jézus Krisztus által. Nem kell kiérdemelnünk Isten szeretetét, vagy megdolgoznunk az üdvösségért. A Biblia ezt írja: „Hiszen kegyelemből van üdvösségetek a hit által, és ez nem tőletek van: Isten ajándéka ez; nem cselekedetekért, hogy senki se dicsekedjék." (Efézus 2:8-9)

Ha még nem bíztad magad Jézusra, és nem kötelezted el magad az Ő követésére, mire vársz még? Ha készen állsz átlépni ezt a határt, és meghozni a döntést, hogy hinni fogsz Jézus Krisztusban, és követni fogod Őt, mondd el ezt az imát:

„Drága Jézus, megígérted, hogy ha hiszek benned, minden rossz, amit tettem, megbocsáttatik, megtudom az életem célját, és egy napon majd befogadsz a Mennyországba, az örökkévalóságba.

„Megvallom bűneimet, és hiszem, hogy te vagy az én Szabadítóm. Azt ígérted, hogy ha megvallom bűnömet és bízok benned, megszabadítasz. Elhiszem, hogy az üdvösség kegyelemből van a hit által, és nem azért, mert én teszek valamit. Befogadlak az életembe Uramként. Ma az életem minden területét a Te irányításod alá teszem. Jogod van az életem minden kérdésében döntést hozni.

„Jézus, meg akarok pihenni a szeretetedben. Köszönöm, hogy nem kell kiérdemelnem vagy megdolgoznom érte. Életem hátralévő részét arra akarom használni, hogy neked szolgáljak, és ne önmagamnak. Alázatosan rád bízom az életem, és kérem a te szabadításodat. Kérlek fogadj be a te családodba. A te nevedben imádkoztam. Ámen."

Ha elmondtad ezt az imádságot és befogadtad Jézust, megírhatod angol nyelven a Rick@PastorRick.com e-mail címre. Rick pásztor ingyenes anyagokkal szeretne segíteni elindulni a Jézussal való utadon.

*(Daily Hope by Rick Warren, 2018.11.16.)


Aggódás helyett inkább imádkozz!

2018.11.22. 03:00

 „Semmiért se aggódjatok, hanem imádságban és könyörgésben mindenkor hálaadással tárjátok fel kéréseiteket Isten előtt” (Fil 4:6)

Az aggódás semmire nem jó, azonban nem elég csak abbahagyni.

Isten minden rosszat jóra tud fordítani. Istennek mindig van jobb ötlete.

Bármikor, amikor aggódnál, imádkozz helyette!

Isten emlékeztet a Filippibeliekhez írt levél 4:6 versében, hogy ne aggódjunk: „Semmiért se aggódjatok, hanem imádságban és könyörgésben mindenkor hálaadással tárjátok fel kéréseiteket Isten előtt.”

Ne pánikolj! – mondja Pál –, inkább imádkozz!

Ha imádkozol, azáltal megszűnik az aggodalmad, és így idő és energia szabadul fel.

Mindenki, aki azt mondja, hogy nincs ideje imádkozni, gondolkodjon el azon, hogy mennyi időt nyerhetne, ha aggodalom helyett inkább imádkozna!

A Biblia az mondja „mindenkor”. Sokan az gondolják, Isten azt várja, hogy vallásos témában imádkozzunk. Ez nem igaz. Istent életed minden része érdekli, mindenkor.

Felhívnám a figyelmet a „könyörgésben” szóra. Ez egy különleges, pontos, részletes kérés.

Istenhez való kérésed, könyörgésed legyen részletes. Mondd el pontosan mit szeretnél, mire van szükséged. Sokan túlságosan általánosságokban imádkoznak.

Péter első levele 5:7-ben a Biblia az mondja: „Minden gondotokat őreá [Istenre] vessétek, mert neki gondja van rátok!Azaz Isten szeretné, ha gondjainkkal hozzá fordulnánk, imádkoznánk, ahelyett, hogy aggódunk!

Emlékszem, néhány éve egy biztosító társaság tanulmányát olvastam, amiben azt találták, hogy akik hetente egyszer templomba jártak, legalább 6 évvel tovább éltek, mint az átlag. Vajon miért? Valószínűleg azért, mert akik hetente templomba járnak, kevesebbet aggódnak és többet imádkoznak.

Egy gond sem nagyobb Isten, a Gondviselő erejénél, és egyik sem kisebb annál, hogy törődjön vele!

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

  • Hogyan látod, hogyan segít az imádkozás az embereknek, hogy kevesebbet aggódjanak?
  • Mi gátol abban, hogy következetesebben imádkozzál?
  • Van-e bármi, amit nem szeretnél imába foglalni? Mi az?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2018.11.15)


Az aggódás nem segít, tehát miért is vesztegeted rá az idődet?

2018.11.21. 03:00

„Ne aggódjatok semmiért." (Filippi 4:6, NIV fordítás)

Az aggódás megöli az örömödet és bestresszel. Hajlamosak vagyunk a legrosszabbra számítani. Az USA-ban a mentális betegségek többsége szorongásokból fakadó rendellenségek miatt van. A Szorongás és Depresszió  Amerikai Egyesülete szerint az amerikai lakosság 18,1%-a érintett ebben.

Az aggódás nem csak egy mentális probléma, hanem lelki is. Ez egy olyan felelősséget tesz rád, amit Isten soha nem szánt neked. Ha aggódsz, úgy teszel mintha te lennél Isten, és kontrollálnod kellene a kontrollálhatatlant.

Volt egyszer egy kutatás az aggódással kapcsolatban, ami a következőket tárta fel:

  • 40%-a az aggodalmainknak soha nem történik meg;
  • 30%-a az aggodalmainknak a múltra vonatkozik;
  • 12%-a az aggodalmainknak szükségtelelen félelmek az egészségünkkel kapcsolatban;
  • 10%-a az aggodalmainknak jelentéktelen és apró dolgokra fókuszál;
  • 8%-a az aggodalmainknak tényleg jogos.

Az aggódás haszontalan. Nem tudja megváltoztatni a múltat, sem kontrollálni a jövőt, egyedül téged képes darabokra szedni a jelen pillanatban. Hihetetlenül nagy energiapazarlás. Amikor aggódni kezdünk valamiért, az a dolog csak egyre nagyobb és nagyobb lesz.

A Biblia azt mondja: „Ne aggódjatok semmiért." (Filippi 4:6 NIV fordítás). Ez a legnehezebben betartható parancs. Továbbá ez csak még ellentétesebbnek fog tűnni, ha végiggondolod, hogy Pál ezt a börtönben írta, amikor épp a császár döntésére várt, hogy kivégzik-e vagy sem.

Az aggódás egy olyan dolog, amit megtanultunk tenni és bizony gyakorolnod kell, hogy jó legyél benne. De mivel tanulható, ezért el is hagyható.

Jézus azt mondja a Máté 6:34-ben, „Ne aggódjatok tehát a holnapért, mert a holnap majd aggódik magáért, elég minden napnak a maga baja." (NIV fordítás)

Jézus a kezünkbe adta az aggódás ellenmérgét.

Élj meg egyszerre csak egy napot és hidd el, hogy Isten gondot visel a holnapodról!

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

  • Mik azok az aggodalmak, amik a legjobban leterhelnek?
  • Általában hogyan birkózol meg az aggodalmaiddal? Működik?
  • Ki az akivel tudsz imádkozni az aggodalmaidért?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2018.11.14.)


Kezeld úgy a stresszt, mint Jézus: szánj időt a feltöltődésre!

2018.11.20. 03:00

"Emberek tömegei jöttek és mentek, ezért Jézusnak és tanítványainak még arra sem jutott idejük, hogy egyenek. Jézus ezt mondta nekik: ’Gyertek, menjünk el együtt egy nyugalmas helyre, hogy pihenhessünk.’" (Márk 6:31, NCV-fordítás)

Amikor Jézusra gondolunk, a csodák jutnak eszünkbe, amiket tett, vagy arra, hogy ezreket tanított. Arra gondolunk, hogy meghalt a bűneinkért és hogy feltámadt az első húsvét reggelén.

De egyáltalán nem gondolunk Jézussal kapcsolatban arra, hogy Ő pihent is.

Ami nem helyes, ugyanis ez volt az egyik oka annak, hogy Jézus képes volt stresszmentes életet élni, függetlenül attól, hogy nagyon sok teher és feladat volt az életében.

Az elmúlt napokban ezekről beszéltünk Jézus stresszkezelésével kapcsolatban:

1. Azonosítás: tudd, hogy ki vagy.
2. Motiváció: tudd, hogy kinek a tetszésére élsz.
3. Hivatás: tudd, hogy mi az elhívásod.
4. Fókusz: Arra fókuszálj, ami a leginkább számít.
5. Elmélkedj az Igén és halld meg, amit Isten mond.
6. Együttműködés: csatlakozz egy kis közösséghez.

A hetedik és egyben utolsó, a szabadidő elve.

Annak ellenére, hogy Jézusnak sokkal fontosabb teendői voltak, mint nekünk, szakított időt a pihenésre, arra, hogy társaságba menjen, hogy jól érezze magát.

A Biblia azt mondja, "Emberek tömegei jöttek és mentek, ezért Jézusnak és tanítványainak még arra sem jutott idejük, hogy egyenek. Jézus ezt mondta nekik: ’Gyertek, menjünk el együtt egy nyugalmas helyre, hogy pihenhessünk.’ " (Márk 6:31 NCV- fordítás).

A Márk 6-ban Jézusnak és a tanítványoknak még enni sem volt idejük, mert annyira elfoglaltak voltak. De Jézus ránézett a kis csapatára és ezt mondta:  "Fiúk, most megérdemeltek egy kis pihenőt, menjünk el valahova!”

Ha Jézus pihenhetett és lazíthatott, mi is megtehetjük ezt.

Az igazság az, hogy Isten annyira fontosnak tartotta a pihenést, hogy a Tízparancsolat is tartalmazza ezt. A Ne ölj!, Ne kövess el házasságtörést!, Ne lopj! mellett Isten megparancsolta, hogy minden hetedik napon dicsérjük őt és pihenjünk.

Ha túl elfoglalt vagy és nem tudsz  leállni, akkor egyszerűen túl vagy pörögve – és valószínűleg sok stressz is van az életedben.

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez: 

• Nehéz számodra, hogy pihenéssel tölts el egy órát  minden nap, egy napot minden héten és egy hetet minden évben? Miért van ez így?

• Milyen kifogásokat találsz leginkább arra, hogy nem szakítasz elég időt a pihenésre és a kikapcsolódásra?

• Ma például mi lehetne az az egy valami, amit ha nem csinálnál meg, több időd maradna a pihenésre?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2018.11.13.)


Kezeld úgy a stresszt, mint Jézus: csatlakozz egy kis csoporthoz!

2018.11.19. 03:00

"Akkor így szólt hozzájuk: olyan szomorúság van a lelkemben hogy úgy érzem, meghalok. Maradjatok itt és virrasszatok velem!" (Máté 26:38, NIV fordítás)

Tudtad, hogy volt egy kis csoport, ahová Jézus tartozott?

Az evangéliumokat olvasva azt látjuk, hogy Jézus mindent velük csinált. Ők voltak az apostolok, akiket arra hívott el, hogy a legközelebbi tanítványai legyenek.

Jézus támaszkodott a segítségükre, amikor feszült volt és teher nehezedett rá.  Korábban öt fontos dolgot említettünk a stressz kezelésével kapcsolatban:

  1. Identitás: Tudd, hogy ki vagy!
  2. Motiváció: Tudd, hogy kinek az elismerése a fontos az életedben!
  3. Elhivatottság: Tudd, hogy mi az elhívásod!
  4. Fókusz: Arra összpontosíts, ami számít!
  5. Olvasd a Bibliát, elmélkedj rajta és halld meg, amit Isten mond!

A hatodik az együttműködés. Ha csökkenteni akarod a stresszt, keress egy kis csoportot és csatlakozz hozzá!

Soha nem kell egyedül kezelned a stresszt. Isten azt akarja, hogy oszd meg másokkal. 

Biztosan te is hallottad már azt az állítást: hogy "ha azt akarod, hogy rendesen legyen megcsinálva valami, csináld meg saját magad!"

Ez a stressz receptje, nem pedig a sikeré!

Jézus sem ezt tette. A legelső dolog, amit a szolgálata során tett az volt, hogy létrehozott egy kis közösséget. Tudta, hogy Isten közösségre szánt minket, és ő meg akarta élni ezt az igazságot. 

Jézus ehhez a közösséghez fordult életének legnehezebb éjszakáján is. Tudta, hogy letartóztatás vár rá a Gecsemáné-kertben a kereszthalál előtti éjszakán, és nem egyedül ment oda, hanem azokkal, akik hozzá tartoztak.

A Biblia ezt mondja: "Akkor így szólt hozzájuk: olyan szomorúság van a lelkemben hogy úgy érzem, meghalok. Maradjatok itt és virrasszatok velem!" (Máté 26:38, NIV fordítás).

Jézusnak nem a kis csoport tanácsaira vagy vigasztaló szavaira volt szüksége, hanem arra, hogy ott legyenek vele.

Ha Jézus képes volt támaszkodni egy kis közösségre, képzeld el, milyen nagy segítség lenne a te számodra is ez!

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

  • Hogyan segítenek a kapcsolataid megküzdeni az életedben lévő stresszel?
  • Ha nem vagy tagja egy kis csoportnak, mi az, ami távol tart ettől? Ha tagja vagy, mi az, ami visszatart attól, hogy még többet fektess bele ebbe a közösségbe?
  • Milyen különböző módon tudnál a körülötted lévő embereknek segíteni hordozni a terheiket?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2018.11.12.)


Kezeld úgy a stresszt, mint Jézus: Hallgasd meg, amit Isten mond!

2018.11.18. 03:00

  “A Jézusról szóló hírek csak még inkább elterjedtek. Sok ember eljött, hogy hallják és hogy meggyógyuljanak…, de Jézus gyakran félrevonult, hogy egyedül legyen és imádkozhasson.” (Luk. 5:15-16, CNV fordítás)

A legutóbbi üzenetek témája az volt, hogyan kezeljük a stresszt úgy, ahogy Jézus, és négy dolgot említettünk:

  1. Tudd, hogy ki vagy!
  2. Tudd, hogy kinek az elismerése a fontos az életedben!
  3. Tudd, hogy mi az elhívásod!
  4. Arra fókuszálj, ami a leginkább számít!

Most egy ötödik dologról fogok beszélni, ami különösen fontos.  Ez az elmélkedés és Istenre figyelés.  Ahhoz, hogy ne légy feszült, oda kell figyelned Istenre és meg kell hallanod, amit mond.

 Az Újszövetségben azt látjuk, hogy Jézus is ezt tette mindig. A Biblia a Lukács 5:15-16-ban ezt említi:  “A Jézusról szóló hírek csak még inkább elterjedtek. Sok ember eljött, hogy hallják és hogy meggyógyuljanak…, de Jézus gyakran félrevonult, hogy egyedül legyen és imádkozhasson.” (NCV fordítás).

Jézusnak, aki szó szerint a világ terheit hordozta a vállán, fontos volt, hogy időt töltsön Istennel egyedül. Ahogy nőtt a rá nehezedő teher és a benne lévő feszültség, félrevonult, hogy beszélgessen Istennel. Jézusnak szokása volt az, hogy csendben időt töltsön Istennel, hogy gondolkodjon dolgokról, hogy megújuljon és feltöltődjön.

 A zaj stresszforrás. Ezért fontos, hogy szándékosan szakítsunk időt arra, hogy csendben  és egyedül tudjunk lenni.

Ha állandóan zaj vesz körül a mindennapjaidban – ha állandóan szól a tévé vagy a rádió, vagy mindig fülhallgató van a füledben –, akkor nem lesz benned olyan szellemi és érzelmi forrás, amivel kezelni tudnád a stresszt és a feszültséget az életben.

Azt tanácsolom, hogy kezdd  a napot mindig jó hírekkel és jó gondolatokkal, és ne rossz dolgokkal töltsd meg az elméd.

Tölts időt Istennel – nyisd ki a Bibliát és figyelj oda arra, amit Isten mondani akar neked.

Ha kevesebb stresszt szeretnél az életedben, szánj egy kis időt minden nap arra, hogy időt töltesz Istennel és odafigyelsz arra, amit mond. Hagyd, hogy ez a vele töltött idő és élmény határozza meg a napod további részét.

Kérdések elmélkedéshez és beszélgetéshez:

  • Mi a legnehezebb számodra azzal kapcsolatban, hogy rendszeresen időt tölts Istennel és odafigyelj arra, amit mond?
  • Tapasztaltad már, hogy ha rendszeresen tudtál csendben és egyedül lenni, csökkent benned a feszültség?
  • Mennyi időt töltesz olyan helyen, ahol csend van? Mit tudnál tenni azért, hogy több időt tudj csendben gondolkodni, elmélkedni?

*(Daily Hope by Rick Warren, 2018.11.11.)

 


Kezeld úgy a stresszt, mint Jézus: Tudd, mi számít a legjobban!

2018.11.17. 03:00

"Amikor közeledett az idő, hogy visszatérjen a Mennybe, állhatatosan, vas akarattal haladt Jeruzsálem felé." (Lukács 9:51 TLB fordítás)


Rád és rám is igaz, hogy gyakran elvonják a figyelmünket a jelentéktelen dolgok.

Pásztorként azt tapasztaltam, hogy ha a Sátán nem tud rávenni valami rosszra, akkor nagyon elfoglalttá tesz.

Ez pedig több stresszt okoz, mint el tudnánk képzelni. Az utóbbi napokban 7 alapelvet osztottam meg a stresszmentes élethez Jézus életéből vett példák alapján.

Az első három alapelv így hangzik:

1. Azonosítás: tudd, hogy ki vagy.
2. Motiváció: tudd, kinek az elismeréséért élsz.
3. Hivatás: ismerd az elhívásodat.

Jézus negyedik alapelve a stesszmentes élethez az összpontosítás. Tudnod kell, mi számít a legjobban.

Jézus mestere volt az összpontosításnak. Mint a lézer, úgy fókuszált arra, hogy az Atya akaratát tegye.

Ha a fény szétszóródik, nincs ereje, viszont a koncentrált fénynek hatalmas ereje van. Vegyük például a napfényt. Szétszórtan a fénye nem árt a fűnek, de ha egy nagyító segítségével ráfókuszáljuk a fényt, megég.

A még ennél is koncentráltabb fény a lézer, ami képes elvágni az acélt és elpusztítani a rákot.

Ha azt akarod, hogy az életed számítson, fókuszáld azt!

Jézus bemutatta ezt nekünk a Lukács 9:51-ben: "Amikor közeledett az idő, hogy visszatérjen a Mennybe, állhatatosan, vas akarattal haladt Jeruzsálem felé." (TLB fordítás).

Jeruzsálem volt az a hely, ahol a kereszt volt. Jézus tudta, hogy Isten hol akarja őt látni, és semmi sem tarthatta ettől vissza.

Óriási szellemi erőd van, ami csak úgy szabadulhat fel, ha eldöntöd, mi a legfontosabb számodra. Állhat a figyelmed középpontjában az, ami örökkévaló, vagy az, ami mulandó. Ez a te döntésed.

Pál ezt mondja az 1Korintus 10:23-ban: "Lehet, hogy valaki azt mondja, , azonban nem minden lesz a javára. Mindent meg szabad tennem, de nem minden segít a növekedésben." (GW fordítás).

Szabad vagy arra, hogy bármit megtegyél, de nem minden lesz a javadra. Ha nem összpontosítod az életed arra, ami a leginkább számít, végig fogod stresszelni az életedet olyan dolgok miatt, amik nem fontosak.

Segítő kérdések elmélkedéshez és beszélgetéshez:

  • Milyen jelentéktelen dolgokra vagy hajlamos túl nagy hangsúlyt helyezni?
  • Mi kellene, hogy a leginkább számítson azoknak, aki Jézus követői?
  • Mit tudnál változtatni a szokásaidon, hogy arra tudj összpontosítani, ami leginkább számít?

 

*(Daily Hope by Rick Warren, 2018.11.10.)


Jézuséhoz hasonló stresszkezelés: tudd, mi az elhívásod

2018.11.16. 03:00

"Kérlek tehát titeket, éljetek méltón ahhoz a hivatáshoz, amelyet kaptatok" (Ef 4:1)

 

 

Van elhívásod. Mindannyiunknak van.

Isten nem csak a lelkészeket és a misszionáriusokat hívja el. A Szentírás döntő részének üzenete az, hogy Isten mindannyiunkat hív valamilyen sajátos céllal vagy küldetésre.

Stresszt okoz, ha nem tudjuk, hogy Isten mire hív minket.

Ezekben a napi áhítatokban, a stresszmentes élet hét alapelvét osztottam meg veletek Jézus életéből.

Az első kettő ezek közül:

1. Azonosítás: Tudd, hogy ki vagy.

2. Motiváció: Tudd, hogy kinek a tetszésére élsz.

Jézus életéből a stresszmentes élet harmadik alapelve: az elhívás. Ismerned kell az elhívásodat. 

Az elhívás szó a latinban a 'hang' szóból ered, és az elhívás latinul azt jelenti, hogy Isten valaminek a megtételére szólít minket.

És tisztában kell lenni a hivatásoddal, ha vissza akarod nyesni a stresszt.

Jézus ismerte a hivatását: Ezt mondta a János 8,14-ben: "Tudom, honnan jövök, és tudom, hogy merre megyek."

Jézus megértette különleges célját - és ezért is élt.

Életedet valami vezérli. Mindannyiunk életét vezérli valami. Néha sajnálat vagy harag. Van, amikor a szégyen. Megint máskor a pénz vagy a szex.

Isten azt akarja, hogy az elhívásod vezessen. Honnan tudhatod, hogy mire vagy elhívva? Évekig egy betűszót használtam, amely sokakon segített. Arra buzdítom az embereket, hogy elmélkedjenek és imádkozzanak a FORMÁ-jukon. Ez azt jelenti, hogy vedd figyelembe a:

  • Fontos lelki ajándékaid
  • Olyan dolgokat, amiket szeretsz
  • Rátermettséged
  • Mesés személyiséged
  • Amik veled megtörténtek, amiket átéltél

Isten nem ad olyan hivatást, ami megnyomorít. Olyanra hív, amit élvezel és valamit, amiben jó vagy. 

Pál ezt írja az Efezus 4:1-ben: "Kérlek tehát titeket, éljetek méltón ahhoz a hivatáshoz, amelyet kaptatok".

Arra bátorítalak, hogy kérdezd meg magadtól, de minden nap: Azt teszem, amire hivatott vagyok?

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

  • Úgy érzed, hogy tevékenyen megéled az elhívásod? Miért/miért nem?
  • Milyen stresszt éltél meg, ami az elhívásodhoz kapcsolódik?
  • Hogyan tudnál támogatni másokat abban, hogy elhívásuknak éljenek?

 

*(Daily Hope by Rick Warren, 2018.11.09.)

 

 


A stresszkezelés kulcsa: Kinek az elismerése szerint élsz?

2018.11.15. 03:00

 “Én nem cselekszem magamtól; hanem annak az akaratát (az Atyáét) cselekszem, aki elküldött engem.” (János 5:30, GNT fordítás)

 

 

 

 

Nem tudsz mindenkinek a kedvében járni. Az élet egyik legnagyobb igazsága ez. Ha még nem tanultad ezt meg, akkor az életed hátralévő részében küzdeni fogsz a stressz ellen. Ugyanis ha az egyiknek jársz a kedvében, akkor a másik duzzog; ha meg a másiknak jász a kedvében, akkor meg az első duzzog. Egyik percben hős vagy, a másikban meg egy nulla.

Még Isten sem tud mindenkinek örömet szerezni, vagy a kedvében járni. Gondolj csak a sportesemények sorozatára, ahol a felek mindkét oldalon a győzelemért imádkoznak. Csupán egyik csapat nyerheti meg a játékot. Egyik ember esőért imádkozik; a másik havazásért; ám csupán egyikük imája kerül megválaszolásra.

Ha Isten nem tud mindenkinek a kedvében járni, akkor bolondság hogy mi megpróbáljuk ezt.

A stressz folyton a nyomodban lesz, ha nem tudod, hogy kinek az elismerése szerint élj.

Jézus lemodellezi ezt nekünk. Megosztottam veletek Jézusnak hét elvét a stresszkezelésről. Tegnap az önazonossság elvéről beszéltünk.

A következő a motiváció elve. Tudnod kell miért ( és fontosabb, hogy kinek az elismeréséért, jóváhagyásáért) élsz.

Jézus példázza ezt nekünk a János 5:30-ban, amikor ezt mondja: “Én nem cselekeszem magamtól; hanem annak az akaratát (az Atyáét) cselekszem, aki elküldött engem.” (GNT fordítás)

Jézus nem próbálta megnyerni a népszerűségi versenyt. Egy közönségnek élt. Sokféle módon egyszerű életet élt. Csupán azt tette, amiért Isten a földre helyezte, hogy azt megtegye.

Jézus soha nem hagyta, hogy mások elismerése, vagy elutasítása irányítsa őt; és ez része annak, amiért stresszmentesen élt.

Tulajdonképpen Jézus emlékeztet bennünket a Lukács 16:13-ban, hogy : “Senki sem szolgálhat két úrnak.” Nem élhetsz mások jóváhagyása szerint, és Isten jóváhagyása szerint egyszerre. Kinek a jóváhagyása, elismerése szerint élsz?

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:

  • Miként okoztak, vagy hoztak stresszt a számodra fontos emberek életében, a nem helyén kezelt, vagy a nem helyükön lévő motivációk?
  • Melyek azok a helytelen motivációk, melyek számodra okoztak stresszes időszakot?
  • Milyen gyakorlati emlékeztető segíthet neked abban, hogy emlékezz életed legfontosabb indítékára?

 *(Daily Hope by Rick Warren, 2018.11.08.)


Kezeld úgy a stresszt, mint Jézus: Tudd, hogy ki vagy

2018.11.14. 03:00

"Jézus azt mondja, 'Én vagyok az út, az igazság és az élet. Senki sem jöhet az Atyához csak rajtam keresztül'" (János 14:6., CSB fordítás).

Ha te nem tudod, hogy ki vagy, rengeteg embert találsz majd, aki szíves örömest elmondja majd neked.

A kultúránk próbál egy bizonyos képre formálni minket. A szüleid olyanná próbálnak tenni, amilyenné szerintük válnod kéne. A barátaidnak, a házastársadnak, még a kollégáidnak is meg van erről az elképzelése.

Az, hogy nem tudod ki is vagy - és engeded, hogy mindenki más a saját elképzelése szerint formáljon -, a legnagyobb stresszforrás napjainkban.

Jézus ad számunkra egy másik modellt. Megmutatja nekünk az azonosítás elvét, ami az első alapelv Jézus életéből a stresszkezelésre.

Jézusnak nem voltak kétségei önmagát illetően. Sőt, a Bibliában 18 alkalommal határozza meg magát úgy, hogy "én vagyok". Minden alkalommal amikor azt mondja, "én vagyok ...", kulcsfontosságú igazságokat jelent ki.

Jézus mondja: "Én vagyok az igazság. Én vagyok az út. Én vagyok az élet. Én vagyok Isten Fia. Én vagyok az, akit az Atya küldött. Én vagyok az ajtó. Én vagyok az élet kenyere. Én vagyok az élő víz."

Jézus pontosan tudta, hogy ki is ő.

Nekünk is pontosan tudnunk kell, kik is vagyunk, kinek teremtett minket Isten.

Ha nem ismered a személyazonosságod, túlságosan is attól fogsz függeni, mit mondanak rólad mások.

Stresszes leszel, ha más akarsz lenni, mint aki vagy. Mindannyian eredetiek vagyunk, viszont gyakran valaki más tökéletes másodpéldányaivá válunk, mivel nem tudjuk, kik is vagyunk igazán.

Amikor megtanulod ki vagy, kevésbé fogsz mások elismerésétől függeni és ellenállóbb leszel a stresszel szemben.

A János 14:6-ban azt olvassuk: "Jézus azt mondja, 'Én vagyok az út, az igazság és az élet. Senki sem jöhet az Atyához csak rajtam keresztül'" (CSB fordítás). Jézusnak nem volt szüksége mások véleményére, hogy feltámasszák. Neked sincs.

Segítő kérdések elmélkedéshez és beszélgetéshez:

  • Milyen csatákkal kerülsz szembe, ahogy próbálod megtartani a személyazonosságod?
  • Hogyan próbálják mások befolyásolni a te önképedet?
  • Egy vagy két mondatban, hogyan írnád le, hogy kinek is teremtett téged Isten?

 

*(Daily Hope by Rick Warren, 2018.11.07.)




about seo